Данный экспресс-метод дает быстрое и искреннее осознание главных жизненных целей в настоящий момент. Рекомендуется применять метод не реже одного раза в полгода.
Инструкция:
На листе бумаги дайте письменные ответы на 3 вопроса. Время ответа на каждый вопрос строго 2 минуты.
За 2 минуты постарайтесь написать как можно больше. Будьте искренни.
Вопрос 1: «Чего я хочу добиться (сделать) в жизни, начиная с сегодняшнего дня?».
Через 2 минуты еще раз просмотрите свои ответы и отметьте 3 главные цели
Вопрос 2: «Что я хочу сделать в ближайшие 3 года?»
Через две минуты отметьте главные 3 цели
Вопрос 3: «Если бы я знал (а). Что ровно через полгода меня убьет молния, чтобы я хотел (а) успеть сделать?»
Через 2 минуты отметьте 3 главные цели.
Затем рекомендуется выписать по 3 главные цели из 3 вопросов, и полученные 9 целей окажутся Вашими главными жизненными целями.
По «закону якорей» («узелок на память») необходимо постоянно напоминать самому себе эти цели. Рекомендуется помесить эти 2записочки-напоминания2 на самых видных местах – на рабочем месте, дверце холодильника, в записной книжке, в бумажнике и т.д. Это поможет достижению целей, наложенных в начале раздела о ценностных ориентациях в жизненных целях.
